Cum să-ți construiești un stil de viață sănătos și să obții fizicul mult visat
Învață cum să implementezi pașii importanți și cum să jonglezi cu ei chiar și în acea zi când ai doar 15 minute la dispoziție
Parcurge minicursul gratuit și vezi cum corpul tău cât și starea ta de spirit se schimbă
Ce primești concret dacă te abonezi?
- Primești primii pași și vei învăța cum să-i folosești în rutina ta
- Afli cum să rămâi mereu motivat și trucuri care te vor ajuta în proces
- Afli cum simplele mișcări te ajută să obții schimbări majore
- Îți vei forma un stil alimentar sănătos pe termen lung,făra diete
- Descoperi cum mișcarea te ajută și pe partea psihică nu doar fizică
- Vei învăța cum să-ți calculezi valorile nutriționale din farfurie
- Vei învăța cum să-ți organizezi farfuria
- Îți vei învinge frica de schimbare
- Descoperi o nouă lume care te va fascina”lumea sportului”
Despre Nicoleta Colesnicov
Specialistă în sport cu 25 de ani de experiență,trăiesc să inspir pasiunea pentru fitness și un stil de viață sănătos.
Am început această aventură la 12 ani când lipsa încrederii în mine și dorința de a-mi descoperii identitatea m-au condus către lumea sportului.De atunci,am depășit fiecare provocare și am transformat pasiunea pentru mișcare într-un stil de viață care inspiră.
Experiența mea se bazează pe etapele prin care am trecut – de la îngrășare rapidă la slăbire excesivă,până la revenirea la o greutate normală și menținerea ei pe termen lung.Am descoperit și testat soluții care mi-au remodelat corpul și m-au adus la versiunea mea de astăzi : echilibrată, sănătoasă și plină de încredere.
Ajutându-mă mai întâi pe mine și ajungând la rezultatele visate,doresc să împărtășesc toată experiența mea pentru a ajuta cât mai multe persoane în a obține corpul visat,o sănătate de fier dar și la creșterea stimei de sine.
Am învățat că propriile gânduri arzătoare împreună cu o atitudine pozitivă,disciplină și perseverență duc la o transformare incredibilă
Am 25 de ani de când sunt în lumea sportului în care am experimentat antrenamente făcute în casă,în pădure cât și în sălile de fitness moderne dar și în cele old school cât și multe moduri de alimentație.
În acest moment mă aflu în pregătiri pentru competiții de Fitness și Culturism iar toate aceste informații pe care le-am acumulat în toți acești ani doresc să le împărtășesc cu tine,să îți arăt că se poate indiferent de etapa în care te afli acum.
Niciodată nu e prea târziu să începi de la 0!
Dă START transformării tale mâncând ce îți place
Învață cum să-ți creezi propria disciplină și cum să rămâi fidel ei chiar și atunci când ești mai puțin motivată
Parcurge MINICURSUL GRATUIT și dă START TRANSFORMĂRII